Info
Ten blog rowerowy prowadzi eper z miasteczka Legnica.
Mam przejechane 8875.19 kilometrów w tym 118.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 20.55 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 11343 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Luty2 - 1
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Grudzień3 - 0
- 2013, Listopad2 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec5 - 0
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj18 - 10
- 2013, Kwiecień13 - 8
- 2013, Marzec14 - 12
- 2013, Luty14 - 0
- 2012, Grudzień1 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik3 - 0
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec5 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 0
- 2012, Maj6 - 5
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 1
- 2011, Sierpień19 - 6
- 2011, Lipiec3 - 4
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj6 - 11
- 2011, Kwiecień10 - 11
- 2011, Marzec6 - 5
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Październik10 - 13
- 2010, Wrzesień3 - 0
- 2010, Sierpień10 - 9
- 2010, Lipiec2 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 5
- 2010, Maj9 - 4
- 2010, Kwiecień13 - 3
- 2010, Marzec6 - 0
- 2010, Luty3 - 0
- 2010, Styczeń5 - 2
- 2009, Listopad6 - 4
- 2009, Październik3 - 0
- 2009, Wrzesień12 - 0
- 2009, Sierpień1 - 0
Szosa
| Dystans całkowity: | 7618.59 km (w terenie 57.00 km; 0.75%) |
| Czas w ruchu: | 361:29 |
| Średnia prędkość: | 21.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 8125 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 197 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (92 %) |
| Suma kalorii: | 33193 kcal |
| Liczba aktywności: | 200 |
| Średnio na aktywność: | 38.09 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.06km
- Czas 02:15
- VAVG 22.69km/h
- VMAX 42.50km/h
- Sprzęt Leader Fox v2.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielki come back!
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 1
Po dłuuuugiej przerwie wracam do pisania. Najpierw problemy z rowerem, potem nie miałem licznika. Teraz wszystko się poukładało więc wracamy do BS'owania.
Lisowice przez Koskowice, a powrót przez Pątnów.
W Lisowicach przerwa.
Wyjazd ten czułem w nogach przez 2 dni. Sporo kondycji uciekło, ale po co są wakacje? :P Wszystko jest do nadrobienia.
- DST 17.41km
- Czas 00:50
- VAVG 20.89km/h
- VMAX 35.50km/h
- Sprzęt Leader Fox v1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Legnica
Środa, 28 grudnia 2011 · dodano: 09.01.2012 | Komentarze 0
kilka kółek po mieście. dzień orientacyjnie
- DST 13.86km
- Czas 00:40
- VAVG 20.79km/h
- VMAX 38.50km/h
- Sprzęt Leader Fox v1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
po mieście
Czwartek, 22 grudnia 2011 · dodano: 27.12.2011 | Komentarze 0
takie tam kręcenie po mieście :)
- DST 51.58km
- Czas 02:17
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 66.00km/h
- Sprzęt Leader Fox v1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Stanisławów
Niedziela, 9 października 2011 · dodano: 16.12.2011 | Komentarze 0
Stanisławów.
- DST 25.39km
- Czas 01:12
- VAVG 21.16km/h
- VMAX 36.50km/h
- Sprzęt Leader Fox v1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
nie wiem
Środa, 5 października 2011 · dodano: 16.12.2011 | Komentarze 0
gdzieś nie wiem :d
- DST 26.80km
- Czas 01:14
- VAVG 21.73km/h
- VMAX 43.50km/h
- Sprzęt Leader Fox v1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Tak o
Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0
- DST 19.44km
- Czas 01:07
- VAVG 17.41km/h
- VMAX 42.00km/h
- Sprzęt Leader Fox v1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Lasek
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 27.09.2011 | Komentarze 0
Okrążenia w lasku x5 + jakaś tam rozgrzewka i rozjazd.
- DST 26.53km
- Czas 01:14
- VAVG 21.51km/h
- VMAX 45.50km/h
- Sprzęt Leader Fox v1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd z Alkiem
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 1
o 10 się umówiliśmy i pojechaliśmy razem na mój z założenia 45 minutowy rozjazd. Jako, że wczoraj trochę krócej jeździłem dziś nie potrzebowałem aż tak rozjazdu, więc początek nie był rozjazdowy. Dopiero jak wróciliśmy do Legnicy spadło ostro tempo i tym samym średnia. Pojechaliśmy standardem ostatnich dni czyli Legnickie Pole, Księgienice, Koskowice i później kręcenie po Legnicy. Na podjeździ w Legnickim powiedziałem Alkowi jak ma podjeżdżać żeby się wzmocnić :p
- DST 37.70km
- Czas 01:35
- VAVG 23.81km/h
- VMAX 44.50km/h
- Sprzęt Leader Fox v1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Średnia
Piątek, 2 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0
Średnia jazda tu i tam. Legnickie, Księgienice, Koskowice i po Legnicy. Miało być 2 h ale umówiłem się i nie dało rady.
- DST 25.96km
- Czas 00:59
- VAVG 26.40km/h
- VMAX 40.00km/h
- Sprzęt Leader Fox v1.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni dzień wakacji.
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0
Tempówki za rondem/przed podjazdem do Legnickiego Pola. 5x 2min na max, 4 średnio.